関節トレーニングー関トレー
関節を支え、守る筋肉を鍛えることで、運動能力の向上や関節痛の予防が望めます。理学...
カテゴリー: 健康
朗読・表現教室
「朗読・表現教室」 声を出すことは健康にも良く、心も体も晴れ晴れします。当朗読表...
骨盤こしぼね体操
健康ブームの今、簡単な体操で健康寿命をのばしましょう！！ 理学療法士の指導で、身...
リフレッシュヨガ
ココロとからだと向き合って、自分のペースでリラックス。 身体が固くても大丈夫！ ...
リラックスヨガのご案内
グランドホテルで、ヨガ教室がスタートしました。 ココロとカラダをととのえる。 「...